10 coisas que você pode fazer para ser feliz

As 10 coisas que você pode fazer para ser feliz começam com o primeiro passo, sem pressa ou cobrança. É um caminho de descobertas, respostas, aceitação e transformação.

10 coisas que você pode fazer para ser feliz

 1. Pare de falar sobre as coisas erradas que você já fez na vida.

Compartilhe o seu aprendizado e sua experiência, nunca os seus fracassos.

2. Deixe o passado no passado.

Viva o presente sem ansiedade. Um dia de cada vez. Lembre- se sempre!

3. Pense positivo.

Abandone o vício de falar sempre sobre assuntos negativos.

Isso desperta somente coisas ruins. Liberte-se!

4. Aprenda a ouvir.

Desligue o celular quando alguém estiver falando com você.

Valorize a pessoa que está na sua frente.

Procure não opinar tanto e respeite a dor do outro.

5. Pare de reclamar tanto e agradeça.

A gratidão faz bem ao coração. É reconhecendo o que temos que desfrutamos de uma vida melhor.

6. Aceite o seu corpo do jeito que ele é.

Não faça dieta só porque quer ter um corpo de esbelto ou de atleta.

Faça dieta porque você quer viver saudável por muitos anos.

Não busque o corpo perfeito que a sociedade espera que você tenha. Busque o corpo perfeito que faz você se sentir bem e feliz.

Cuidar de si mesmo é uma linda prova de amor próprio.

Portanto, cuide-se.

7. Tire um tempo só para você.

Para manter a saúde mental é importantíssimo respeitar os próprios limites.

Ninguém vive só de trabalho, ninguém sobrevive só cumprindo responsabilidades.

Não somos uma máquina, embora muitos julguem ser.

Somos pessoas com emoções boas e ruins e, que às vezes necessitam tirar um tempo só para pensar, encontrar as respostas, refletir e respirar longe das cobranças e exigências.

8. Tenha fé.

É difícil imaginar a vida sem fé em Deus.

Tenha Fé nas pessoas, na família e no casamento.

Acredite na existência de Deus.

Acredite que as pessoas são capazes de mudar e melhorar.

Acredite que a família é a base do amor; que o casamento pode ser para sempre e que a fé permite alcançar a luz do entendimento, da compreensão, do amor e do perdão.

9. Cobre-se menos, aproveite mais.

Pare de se cobrar tanto e siga a sua vida consciente de que você não é perfeito (a), mas que está sempre disposto (a) a aproveitar momentos felizes em qualquer lugar.

As pessoas se cobram muito na busca por uma perfeição que não existe. Reconheça suas qualidades, seus limites, seu talento e sua criatividade.

10. Pare de abrir mão do que te faz bem

Abdicamos de tantas coisas para agradar outras pessoas e sofremos com essa decisão. Não abra mão do que te faz sentir bem consigo mesmo. Comece a praticar essas 10 coisas que você pode fazer para ser feliz e mudar radicalmente sua vida.

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Washington Luiz

Advogado e Técnico em Contabilidade. Pós graduado em Direito do Trabalho, especialização em DireitoTributário.

Website: http://www.tempodeganhar.net

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